کار کردن در شیفت های آخر شب یا چرخشی می تواند خسته کننده باشد، اما مطالعه اخیر انجام شده توسط محققان دانشگاه یورک نشان داده است که نوبت کاری ممکن است تاثیر منفی بر حافظه و توانایی های تفکر افراد میانسال و مسن داشته باشد.در اخبار کانادا امروز درباره آسیب مغزی با بهم ریختن الگوهای خواب طبیعی بدن از طریق شیفت کاری گزارشی تهیه کرده ایم.
این مطالعه بررسی شده، که در مجله PLOS ONE منتشر شد، شامل 50000 بزرگسال بود که خارج از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر کار می کردند. مجموعه داده شامل جزئیات گزارش شده خود درباره اشتغال و برنامه کاری، همراه با نتایج آزمون‌های عملکرد شناختی بود.
این مطالعه همچنین نشان داد که 21 درصد از شرکت کنندگان در طول حرفه خود نوعی نوبت کاری را تجربه کرده اند. با این حال، نرخ‌های بالاتری از اختلال شناختی در افرادی مشاهده شد که در مقایسه با افرادی که فقط در شیفت‌های روز کار می‌کردند، قرار گرفتن در معرض فعلی در شیفت شب یا در طولانی‌ترین شغل خود در شیفت شب کار کرده بودند.
هنگام بررسی حوزه‌های خاصی از عملکرد شناختی، این مطالعه نشان داد که کار در شیفت شب با اختلال در عملکرد حافظه مرتبط است، در حالی که نوبت کاری چرخشی با اختلال در عملکرد اجرایی مرتبط است.
به گفته نویسندگان این مطالعه، بهم ریختن الگوهای خواب طبیعی بدن ما از طریق شیفت کاری می تواند به عملکرد مغز ما با افزایش سن آسیب برساند.
