گزارشی جدید از سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که هزینه‌های سالانه مراقبت‌های بهداشتی ناشی از فعالیت بدنی کم و بی تحرکی در کانادا به 421 میلیون دلار در کانادا و به 27 میلیارد دلار در جهان و رسیده است. به آنچه 194 کشور در سراسر جهان برای بهبود سطح فعالیت بدنی انجام داده‌اند و همچنین هزینه‌ها و پیامدهای عدم رسیدگی به این موضوع را بررسی می‌کند.
نداشتن فعالیت بدنی کافی علاوه بر بدتر شدن سلامت روان، خطر ابتلا به بیماری های قابل پیشگیری مانند دیابت و برخی سرطان ها را افزایش می دهد.سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که نزدیک به 500 میلیون نفر در سراسر جهان بین سال‌های 2020 تا 2030 به موارد جدیدی از بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت یا سایر بیماری‌ها مبتلا خواهند شد.
به گفته سازمان جهانی بهداشت، در مسیر کنونی، هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی به دلیل پیامدهای ضعیف‌تر سلامت روان و بیماری‌های مرتبط با کم‌تحرکی، تخمین زده می‌شود تا سال ۲۰۳۰ به ۳۰۰ میلیارد دلار یا ۲۷ میلیارد دلار در سال برسد.انتظار می رود سهم کانادا از این هزینه ها تا سال 2030 به 4.6 میلیارد دلار یا 421 میلیون دلار در سال برسد.این تخمین‌ها فقط هزینه‌های مستقیم مراقبت‌های بهداشتی را در نتیجه عدم فعالیت بدنی در نظر می‌گیرند، و WHO خاطرنشان می‌کند که با در نظر گرفتن کاهش بهره‌وری، هزینه‌های اقتصادی می‌تواند حتی بیشتر باشد.
توصیه های WHO برای جلوگیری از فعالیت بدنی کم و بی تحرکی در کانادا
WHO توصیه می کند که بزرگسالان حداقل 150 تا 300 دقیقه در هفته را به انجام فعالیت های بدنی هوازی با شدت متوسط همراه با فعالیت های تقویت کننده عضلات حداقل به مدت حداقل دو روز در هفته اختصاص دهند.سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که کودکان باید حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در هفته داشته باشند.اما در سراسر جهان، 27.5 درصد از بزرگسالان و 81 درصد از کودکان 11 تا 17 ساله، میزان فعالیت بدنی توصیه شده را انجام نمی دهند. سطح بی تحرکی در کشورهای با درآمد بالا بالاتر است.بر اساس این گزارش، در کانادا، 26 درصد از مردان و 31 درصد از زنان 18 ساله و بالاتر، ساعات فعالیت بدنی توصیه شده را ندارند.علاوه بر این، 71 درصد از پسران کانادایی 11 تا 17 ساله و 82 درصد از دختران حداقل‌ها را برآورده نمی‌کنند.
جهت اطلاع از دانستنی های بیشتر در باره کانادا به بخش دانستنی های کانادا در وبسایت مراجعه کنید .
